내일도 맑음

세니때도 그랬지만 예니를 임신하고 배가 불러오기 시작하자 등이 너무 아팠다. 등이 반으로 쪼개질 것 같은 통증으로 내내 고생했다. 세니때는 나름 젊었기에 출산 후 회복기랄 것도 없이 그냥 지나갔는데 지금은 출산을 하기에는 늙은터라 몸관리를 좀 하기로했다. 가능하다면 근력 운동을 좀 해보고싶은데 아직은 짬이 나지 않는다. (아이를 따로 봐주실 분도 없고 도우미 선생님이 3시간30분정도 오셔서 예니를 봐주시긴 하지만 그건 일을 하러 가는 동안이라 운동을 하기 위한 시간은 없다.) 예니가 어린이집에 가기시작하면 가능하지 않을까? 출산을 한 뒤 등의 통증은 사라졌지만 예니는 날로 커갈터라 몸 상태도 알아보고, 필요하다면 치료든 교정이든 한 번 해보는 게 좋을 듯 해 친구의 추천으로 도수치료를 받아보기로 했다. ..

세니가 카톡으로 동영상 링크를 하나 보내왔다. 뭐지 싶어 봤더니 다♡소에서 사온 2천원짜리 휘핑기로 구름 빵을 만드는 영상이었다. ​ 예니가 뱃속에 있을 때 같은 동영상을 보내주었는데 그때 예니 태어나면 해주겠다 했단다. 그런데 예니가 태어난 지 몇 주가 지났는데도 해주겠다는 말이 없어서 다시 한 번 보낸거란다. ​ (사실 기억이 잘 나진 않지만) "아~그랬어? 지금 같이 만들어보자" 하고 동영상을 봤다. ​ 다행히 필요한 재료들은 집에 다 있는 것들이고 만드는 방법도 간단했다. ​ 달걀 3개를 준비해서 흰자만 분리. 휘핑기로 좀 치다가 설탕 2스푼넣고 생크림 처럼 될때까지 계속 휘핑기를 돌린다. 그리고 전분가루 2스푼을 넣고 다시 돌린다 오븐을 켜서 150도로 예열을 시켜놓고 모양내기는 세니가 담당했다..

도수치료는 ‘손으로 치료하다’라는 뜻을 가진 치료방법으로 특히 척추를 바로잡아주는 교정치료를 말한다. 척추가 삐뚤어지거나 엇갈려 있으면 통증이 있거나 신경이 눌려 마비 증상이 있을 수 있는데 도수 치료를 통해 수술이나 약물의 사용없이 허리나 목의 통증치료에 탁월한 효과를 보인다. 또한 이탈된 척추는 척추 신경의 흐름을 방해할 수 있는데 도수 치료를 통해 교정을 함으로써 뇌가 우리 인체와 원활하게 소통할 수 있도록 도와주는 치료방법이다. 척추는 우리 몸의 중심 역할을 하는데 척추에 삐뚤어짐이 있으면 척추를 지나가는 신경에도 이상이 생겨 신경계 질환, 내장 특정 부위의 이상등 기타 여러 가지 증상을 일으킬 수도 있다. 하지만 이러한 증상들은 도수치료를 통해 증상을 상당히 호전시킬 수 있다. 즉, 도수치료란 ..

예니를 임신하고서는 정말 밀가루 파티였다. 무슨 밀가루음식이 그렇게 땡기는지 평생 하는 다이어터라 밀가루 음식을 그렇게 좋아하는 편이 아니었음에도 불구하고 밀가루 음식이 종류를 불문하고 땅겼다. 매일 매 끼니마다. 특히 햄버거가 유독 심했다. 또 우동도. ​ 하지만, 내가 사랑했던 집은 사라진지 오래라 쫄깃 탱탱한 면발에 시원한 국물의 우동을 먹기란 하늘의 별따기와 같은 일이었다. ​ 맛집을 그렇게 찾아다니는 편은 아니라 더욱 그랬을 터. ​ 이 날은 우동이 너무 먹고싶어 검색을 해봤다. ​ 울산에 생활의 달인에 출연한 우동집이 있다! ​ 특제 수제 반죽의 냉우동으로 생활의 달인 807회에 출연했단다. ​ 어디든 가자고 하면 무조건 ok인 신랑과 바로 출발했다. 간판도 작고 가게도 그닥 티가 안나서 지나..

예니를 임신한 걸 알았을 때 가장 걱정스러운 건 (물론 아이의 건강이겠지만) 임신 후반부에 찾아올 치골통이었다. 세니가 뱃속에 있을 때 치골통이 심했기 때문이다. 세니를 낳고난 뒤 치골통이 사라진 것이 거짓말을 조금 보태서 세니가 태어난 것 만큼 기뻤다. 예니는 제왕절개로 낳은 후 꿰맨 배는 아주 아프지만 역시 치골통이 사라지니 살 것 같았다. 임신 후반이 되면 엄마의 몸은 아이를 내보내기 위한 준비를 한다. 골반 뼈가 부드럽게 열릴 수 있도록 호르몬이 생성되는데 이 호르몬의 영향으로 관절이 모두 헐거워진다. 이것이 손가락 통증과 치골통의 원인이다. 7개월쯤 되니 치골통이 생기기 시작했다. 혹시 예니때는 없을 수도 있지 않을까했던 바람은 머나먼 꿈 이야기가 되었다. 치골통은 누워서 몸을 뒤척여도 아프고 ..

예니는 좀 컸다. 머리둘레는 평균보다 이 주 정도 작고 다리는 이 주 정도 길었던 세니와는 달리 ​ 머리 둘레는 크고 다리는 짧았다. 몸통도 컸다. ​ 첫 째를 자연분만했으니 둘 째도 가능하다고 시도해보자던 선생님은 막달이 다가올 때쯤 자연분만이 어려울 수도 있겠다고 하셨다. 결국, 제왕절개를 했다. ​ 아기가 컸으니 배 역시 컸다. 임신 후 처음 만난 친구는 배가 진짜 크다며 연신 놀라워했다. ​ 직업 상 하루 서너 시간은 서있어야하는데 배가 무거워지기 시작하니 다리가 붓기 시작했다. 원래 튼실한 하체를 자랑하는 터라 붓기란 모르고 살았는데... (부었다고 하더라도 눈치채지 못했을 것) ​ 확실히 눈에 띄도록 부어서 운동화를 신고 다닐 수 없을 지경이 되었다. ​ 오랜 경험의 힘이 참 무섭고도 고마운것..

10년만의 임신은 여러모로 달랐지만. 그 중 가장 큰 불편함을 초래했던 것은 바로 손부종. ​ 배가 점점 불러오면서 손이 붓기 시작해서 10년간 뺀 적 없던 결혼반지를 빼야했다. ​ 손부종은 임산부 다수가 겪는 대표적인 증상으로 골반이 잘 벌어지도록 엄마의 몸이 호르몬을 분비해 출산 준비를 하는 것이란다. 호르몬으로 인해 손이 붓는 것. ​ 하지만 곧 손 마디 마디가 아파오기 시작했고 그로인해 손에 힘을 줄 수 없었고 사기로 된 냉면기 하나 쉽게 씻을 수 없었다. ​ 그리고 자고일어난 뒤는 물론이고 집중해서 영화를 보는 중간이나 멍때리고 있다가 손을 움직이려고 하면 주먹이 쥐어지지않을 정도로 손 전체가 뻣뻣하게 굳었다. 주먹을 쥐려고 하면 손가락 마디에서 샐러드 비트는듯한 소리가 났다. ​ 좀 쓰기시작하..

코로나가 결국 팬데믹이 되면서 키즈카페를 운영하던 우리는 큰 타격을 입었다. 지난 2년동안 장사를 하지 않은 날이 한 날보다 앞도적으로 많았다. ​ 아이들을 대하는 장사이다보니 확진자가 는다 싶으면 손님이 없고 좀 잠잠하다 싶으면 손님이 좀 있었다. ​ 겨울이 지나고 봄이 되면서 확진자수는 좀 누그러들었고 아주 오랜만에 가게 문을 열었다. ​ 그 사이 나는 7개월차 임산부가 되었다. ​ 모처럼 괜찮은 주말 장사를 하고 온 지 이틀 째 되던 날 남편부터 증상이 시작되었다. 그리고 세니와 나에게도 약간의 목감기 증상이 나타났다. ​ 남편은 하룻밤 사이에 고열과 근육통, 기침과 콧물, 인후통등 대부분의 모든 코로나 증상을 겪어냈다. 그 와중에도 자가키트기는 음성. ​ 인터넷을 찾아보니 목에서 긁어낸 뒤 검사를..

불로장생은 동서고금을 막론한 인간의 근원적인 욕망이 아닐까? 더욱이 요즘은 얼마나 사느냐가 아니라 어떻게 늙느냐가 관건인 시대이다. 늙고 병든 몸으로 120세를 산다는건 꽤나 슬픈일이다. ​ 그런 인간의 염원을 반영하여 여러 연구들이 진행되고 있는데 그 중 하나가 텔로미어. ​ 텔로미어는 우리의 염색체 끝부분을 말하는데 보통 세포들은 분열을 하면서 점점 짧아지고 결국 사멸하게 된다. 세포의 사멸은 곧 생명의 끝, 죽음을 의미한다. ​ 그런데 이 텔로미어를 늘릴 수도 있다는 것이 밝혀진것이다. 텔로미어를 늘릴 수 있다면 세포의 사멸을 막을 수 있고 그 결과 노화를 막을 수 있다. ​ 텔로미어를 늘리는 원리는 텔로미어를 복구, 회복시키는 효소 텔로머레스를 만들어 내는 것이다.​ ​ 만병의 치료가 그렇듯 양질..

바이오포톤은 몸에 열을 전달하여 체온을 올려주는 사우나 기계이다. ​ 바이오포톤의 핵심기술 이름은 PDP. 플래티늄 다이아몬드 포톤이다. PDP는 대기중의 모든 파장을 흡수하여 인체의 고유파장대인 4~14㎛의 생육광선으로 변환시키는데 ​ 4-14 파장은 물과 흡사하여 우리 몸속의 수분에 공명,공진현상을 일으켜 진동을 준다. ​ 바이오포톤은 이 PDP에 전기적인 열을 가해 우리 몸 깊숙히 열을 전달하여 체온을 올리는 것이다. ​ 이렇게 올려진 체온은 반나절 이상 지속되어 바이오포톤을 꾸준히 이용한다면 체온올리기에 도움이 많이 될 수있다. ​ 나 역시 수족냉증이 있고 겨울이면 뼛속이 애리는 듯한 한기에 힘이 들었는데 ​ 꾸준히 바이오포톤을 한 뒤로는 겨울나기가 훨씬 쉬워졌다. ​ 바이오포톤은 원래 암환자들의..